【あと2名!】WITHコロナを若返りながら生き抜く方法!



お顔の歪みを左右対称に整えて
見た目も心も10歳若返る♡
シンメトリー美人®セラピストの
小林 ひろこです。

6月限定6枠の新規体験会の予約枠は
麻布十番サロン・千葉サロン共に
残り2枠ずつとなりました^^

特に土日枠は本当に少ないので
早い者勝ちです!!

お考えの方は
すぐにお申込みくださいね♡
メルマガから受け付けています!


完全プライベートサロンで
十分に消毒をしてお待ちしています♡

【麻布十番サロン】
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【千葉サロン】
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悩みを手放せて、リラックスもできる
時間を過ごしに来てくださいね^^

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ところで、
最近、きちんと、寝れていますか??

自粛生活から、新しい生活様式での生活が
始まってまだ数日ですが
慣れない生活に、体が緊張してしまっていませんか?

睡眠は免疫力アップにとても大切です。

なぜなら、
自律神経のバランスに関わること
だから♡

肩に力が入りっぱなしだったり
常に心配事が頭にある状態では

自律神経の
「交感神経」が常に
ONになってしまっています。

交感神経がONになりっぱなしでは
体をきちんと休めることができず
免疫がどんどん下がってしまうんです。

交感神経は、
起きている間に働く神経

寝ている間に働く神経を
副交感神経といいます。

この2つ神経のスイッチの
ONとOFFが上手くできていないと

睡眠の質が下がってしまったり

寝ている間に機能する
副交感神経が司る臓器

例えば、
免疫細胞がたくさんいる
腸などが正常に機能しなくなって
しまいます。

なので、
寝る前に、きちんと
副交感神経のスイッチをONに
してあげることが大切です。

まずは、緊張して縮こまった体を
緩めてあげること。

温めてあげることで筋肉は緩むので
お風呂で湯船に浸かってください^^

そして、
スマホを見ながら眠りにつくのはNG!

寝る前は、スマホの操作はやめて
このストレッチをしてみてください。

1:仰向けに寝てバンザイをし
  手首を内に返して
  手のひらを下に向けます。

2:その状態でゆっくりと
  深呼吸を3回します。

これだけです^^

常に交感神経がONになっていて
夜中に何度も目が覚めてしまう方は

副交感神経をONにする
おやすみ前の「習慣」にされてみて
くださいね♡

コロナで日常生活が一変して
気づいたこと。

それは、

美容と健康は
自分への自己投資でしか
守ることはできないということ。

この先もずっと続く
WITHコロナの時代。

コロナだから・・・
って、もう言いたくない!!

そう思うなら、
WITHコロナの時代でも
常に自分にワクワクできる
自分でいましょう♡

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悩みの根本にアプローチして
笑顔にどんどん自信を持てるようになると
新しいことにチャレンジする勇気が出る。

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そのために、まずは
体、お顔の歪みを整えて
健康と美容のベースをつくることから!

1stステップ
顔の土台である
体の筋膜、筋肉をゆるめる

2ndステップ
顔、顔まわりの筋肉の
コリをほぐして
めぐりをよくする

3rdステップ
お顔の骨23個を
正しい位置に誘導して
お顔を土台から若返らせる

4thステップ
栄養がめぐる体になり
肌がきれいに若返る

5thステップ
ゆがまない体の使い方を覚えて、
若見えをキープ&更新する

このステップを順番に登って行ったら
毎年毎年、自己ベストを更新し続けて
自分史上最高にワクワクする自分に
なれますよ♪♪

5年後のお顔の歪み予想は、
どうなっているでしょう??

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今、お顔に左右差があるところは
このまま何もしなければ
確実に差が広がっていきます

それはまずい!!と思ったら
今すぐ、左右差の原因となっている
お顔の歪みをリセットして
いきましょう♡


サロンのお客様は
ワクワクしながら、どんどんキレイを
更新していって

新しいことにチャレンジしたり
夢を叶えていっていったり^^

会うたびに、
素敵な自分を更新していかれています。

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できるかどうかはわからないし
不安もいっぱいある。

それでも私は変わる!!

と決めた人は、変われます♡

だから、
見た目も心も若返って「ワクワク」した
毎日になっていくんです^^

決めた人しか、変われません^^


まだまだオンラインでの
セルフケアレッスンも行なっていきます♪

6月前半は講座生さんのご予約でいっぱいに
なってしまったので
次回の募集までお待ちくださいね♡