【若見え大成功♪】間延びした顔がキュッとコンパクトに!
歪みを整えお顔も人生も
自由にデザインできるようになる♡
バランスフェイスデザイナー
小林 ひろこです。
今年出会ってくださった方々へ感謝の
気持ちを込めてセルフケアをご紹介しています。
今日お届けする
2021年へのカウントダウン
セルフケアはこちら♡
https://drive.google.com/file/d/19JGdlJLQCB2K_rJZCbihuW3DRsLAK8A3/view?usp=sharing
この動画を撮ったのは半年ほど前なんですが
顔も体も今よりムチムチしていて恥ずかしい><
日々のセルフケアの大切さを
改めて実感しました^^
忙しい年末だからこそ
毎日ほんの数分でいいので
がんばっているご自身に目を向けてあげる
時間をつくってくださいね♡
今日は千葉サロン年内最後の
お客様の施術dayでした^^
セルフケアがなかなか続かない・・・
とおっしゃていたMさんと
どうしたら続けられるようになるか
無理なく実践できるタイミングは?
モチベーションが上がるポイントは?
コーチングセッションをしたのが
1ヶ月前のこと。
Mさんは
自分にプチご褒美を与えながら
セルフケアをしたら◯をつけていく
チェックシート方式
をご提案したのですが、
今日のセッションで持ってきて
くださったのがこちら!
◯がいっぱいついた
手作りのセルフケアチェックシート!
見える化すると続きやすい!
たまに忘れちゃうのもあるけれど
ルーティーンになったセルフケアもあります!
とおっしゃっていました^^
日々記録に残すことで
女性ならではのバイオリズム周期による
感情の起伏も観察することができたそうです。
Mさんのお悩みは
口角が片方上がりにくいこと。
口元の歪みが気になるから
人前で笑顔になったり喋ったりするのが
コンプレックスだから
口角がキュッと上がった口元になりたい♡
と、この1ヶ月は体と口まわりのセルフケアを
続けてたところ

上がりづらかった口角が
キュッと上がるようになりました^^
下あごのズレを整えるセルフケアも
続けていたのでお顔のバランスが整って
きました♪

輪郭の違いが分かるほど
間延びした目から顎までの長さが
キューっとコンパクトに♡

下がったおでこを骨ごと引き揚げたので
まん丸おでこが復活!
間延びがキュッとコンパクトになり
お顔全体の立体感も復活したことで
若々しい印象がアップしました♡
今日は
あご周りと口周りのたるみがシュっとする
首回りのストレッチをお伝えしたので
Mさんの変化が楽しみです^^