【若見え大成功♪】間延びした顔がキュッとコンパクトに!


歪みを整えお顔も人生も
自由にデザインできるようになる♡

バランスフェイスデザイナー
小林 ひろこです。

 
今年出会ってくださった方々へ感謝の
気持ちを込めてセルフケアをご紹介しています。



今日お届けする
2021年へのカウントダウン
セルフケアはこちら♡




バストアップ動画.png


https://drive.google.com/file/d/19JGdlJLQCB2K_rJZCbihuW3DRsLAK8A3/view?usp=sharing



この動画を撮ったのは半年ほど前なんですが
顔も体も今よりムチムチしていて恥ずかしい><

 

日々のセルフケアの大切さを
改めて実感しました^^



忙しい年末だからこそ
毎日ほんの数分でいいので 
がんばっているご自身に目を向けてあげる
時間をつくってくださいね♡


今日は千葉サロン年内最後の
お客様の施術dayでした^^
 
セルフケアがなかなか続かない・・・
 
 
 
とおっしゃていたMさんと
 
 
 
どうしたら続けられるようになるか
 
無理なく実践できるタイミングは?
 
モチベーションが上がるポイントは?
 
 
 
コーチングセッションをしたのが
1ヶ月前のこと。
 
 
 
Mさんは
自分にプチご褒美を与えながら
セルフケアをしたら◯をつけていく
チェックシート方式


をご提案したのですが、
今日のセッションで持ってきて
くださったのがこちら!




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◯がいっぱいついた
手作りのセルフケアチェックシート!



見える化すると続きやすい!

たまに忘れちゃうのもあるけれど
ルーティーンになったセルフケアもあります!

とおっしゃっていました^^



日々記録に残すことで
女性ならではのバイオリズム周期による
感情の起伏も観察することができたそうです。


Mさんのお悩みは
口角が片方上がりにくいこと。


口元の歪みが気になるから
人前で笑顔になったり喋ったりするのが
コンプレックスだから


口角がキュッと上がった口元になりたい♡


と、この1ヶ月は体と口まわりのセルフケアを
続けてたところ

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上がりづらかった口角が
キュッと上がるようになりました^^

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下あごのズレを整えるセルフケアも
続けていたのでお顔のバランスが整って
きました♪
 
 
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輪郭の違いが分かるほど
間延びした目から顎までの長さが
キューっとコンパクトに♡
 
 
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下がったおでこを骨ごと引き揚げたので
まん丸おでこが復活!
 
 
間延びがキュッとコンパクトになり
お顔全体の立体感も復活したことで
若々しい印象がアップしました♡
 
 
 
今日は
あご周りと口周りのたるみがシュっとする
首回りのストレッチをお伝えしたので
Mさんの変化が楽しみです^^